Lage rugpijn, iliopsoas!
De psoas is een van de grootste spieren in je lichaam. Hij loopt van je onderste rugwervels naar de binnenkant van je dijbeen, aan …
De psoas is een van de grootste spieren in je lichaam. Hij loopt van je onderste rugwervels naar de binnenkant van je dijbeen, aan …
Het belang van de ademhaling De kunst is uiteraard om je ademhaling functioneel te gebruiken, zodat je er energie van krijgt in …
Loopstijl